{"id":6,"date":"2021-01-06T16:31:19","date_gmt":"2021-01-06T15:31:19","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/blog\/?p=6"},"modified":"2023-03-12T20:01:24","modified_gmt":"2023-03-12T19:01:24","slug":"alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/","title":{"rendered":"Alkoholizm \u2013 jak go rozpozna\u0107 i z nim walczy\u0107?"},"content":{"rendered":"

Alkoholizm to choroba przewlek\u0142a, skutkuj\u0105ca szeregiem skutk\u00f3w ubocznych. Nie\u00a0da si\u0119 jej tak\u017ce w pe\u0142ni wyleczy\u0107, a osoby kt\u00f3re wysz\u0142y z na\u0142ogu nazywane s\u0105 trze\u017awymi alkoholikami<\/em>.<\/p>\n

Alkoholizm czy nadu\u017cywanie alkoholu?<\/h2>\n

Granica pomi\u0119dzy zami\u0142owaniem do napoj\u00f3w wyskokowych, a uzale\u017cnieniem jest bardzo cienka i trudna do zauwa\u017cenia. Tzw. faza prealkoholowa (wst\u0119pna) cz\u0119sto ma sw\u00f3j pocz\u0105tek w\u00a0zwyczajnych spotkaniach ze znajomymi. To w\u0142a\u015bnie wtedy zauwa\u017cane s\u0105 plusy spo\u017cywania wysokoprocentowych napoj\u00f3w, takie jak poprawa nastroju, zmniejszenie stresu czy\u00a0zapomnienie o codziennych problemach. Problem zaczyna si\u0119 jednak, kiedy picie alkoholu z przyjemno\u015bci zamienia si\u0119 w wewn\u0119trzny przymus.<\/p>\n

Objawy alkoholizmu \u2013 po czym pozna\u0107 alkoholika?<\/h2>\n

Druga faza alkoholizmu \u2013 tzw. faza ostrzegawcza daje szereg objaw\u00f3w, kt\u00f3re wielokrotnie s\u0105 bagatelizowane zar\u00f3wno przez osob\u0119 chor\u0105, jak i jej najbli\u017csze otoczenie.<\/p>\n

Ci\u0105g\u0142e poszukiwanie okazji do wypicia alkoholu. Pierwsze objawy alkoholizmu<\/h3>\n

Osoba uzale\u017cniona nie wyobra\u017ca sobie imprez bez wysokoprocentowych trunk\u00f3w, a alkohol staje si\u0119 tak\u017ce sta\u0142ym towarzyszem posi\u0142k\u00f3w spo\u017cywanych o r\u00f3\u017cnych porach dnia. Chory nie potrafi odpoczywa\u0107 bez butelki piwa, a najlepszym lekarstwem na ka\u017cde \u017cyciowe niepowodzenie jest lampka wina. Po pewnym czasie okazji do spo\u017cycia alkoholu wyszukuje znacznie wi\u0119cej ni\u017c tylko podczas spotka\u0144 towarzyskich, dlatego coraz cz\u0119\u015bciej pije w samotno\u015bci.<\/p>\n

Spo\u017cywanie alkoholu pomimo \u015bwiadomo\u015bci negatywnych konsekwencji<\/h3>\n

Osoba pozostaj\u0105ca w szponach na\u0142ogu alkoholowego spo\u017cywa napoje wyskokowe, mimo \u015bwiadomo\u015bci ich skutk\u00f3w ubocznych w postaci problem\u00f3w zdrowotnych. Zdarza si\u0119 jej tak\u017ce podejmowanie ryzyka w\u00a0postaci siadania za kierownic\u0119 b\u0105d\u017a wychodzenia do pracy pod\u00a0wp\u0142ywem alkoholu.<\/p>\n

Picie coraz wi\u0119kszej ilo\u015bci alkoholu<\/h3>\n

Systematyczne spo\u017cywanie napoj\u00f3w z zawarto\u015bci\u0105 alkoholu powoduje stopniowe uodparnianie organizmu na jego dzia\u0142anie. Do osi\u0105gni\u0119cia stanu upojenia konieczne jest picie coraz wi\u0119kszych ilo\u015bci wysokoprocentowych trunk\u00f3w.<\/p>\n

Utrata kontroli nad ilo\u015bci\u0105 spo\u017cywanego alkoholu<\/h3>\n

Dla osoby uzale\u017cnionej \u201eurwanie filmu\u201d przestaje by\u0107 jednorazow\u0105 wpadk\u0105. W miar\u0119 post\u0119powania choroby alkoholowej chory traci zdolno\u015b\u0107 rzetelnej oceny swojego stanu i\u00a0wielokrotnie upija si\u0119 a\u017c do utraty \u015bwiadomo\u015bci.<\/p>\n

Z\u0142e samopoczucie w stanie trze\u017awo\u015bci<\/h3>\n

Osoba uzale\u017cniona od alkoholu nie czuje si\u0119 dobrze po jego odstawieniu. Odczuwa wtedy uci\u0105\u017cliwe skutki uboczne, takie jak zaburzenia rytmu serca, dr\u017cenie ko\u0144czyn, nadmierna potliwo\u015b\u0107 czy l\u0119ki. Objawy te ustaj\u0105 po spo\u017cyciu wysokoprocentowego trunku.<\/p>\n

Ukrywanie problemu<\/h3>\n

W fazie ostrzegawczej uzale\u017cniony pr\u00f3buje bagatelizowa\u0107 problem oraz ignorowa\u0107 uwagi os\u00f3b, kt\u00f3re sugeruj\u0105 mu walk\u0119 z na\u0142ogiem. Chory usprawiedliwia swoje zachowanie szeregiem wym\u00f3wek i unika tematu alkoholizmu.<\/p>\n

Faza krytyczna alkoholizmu<\/h2>\n

W fazie krytycznej alkoholizmu uzale\u017cniony wpada w tzw. ci\u0105gi alkoholowe<\/em>. Stan ten zaczyna przewa\u017ca\u0107 nad okresem abstynencji, poniewa\u017c potrafi trwa\u0107 nawet kilka tygodni. Na tym etapie osoba chora nie potrafi ju\u017c ukrywa\u0107 swojego na\u0142ogu, co skutkuje szeregiem negatywnych konsekwencji takich jak utrata prawa jazdy czy zwolnienie z pracy.<\/p>\n

Chory nie podejmuje tak\u017ce pr\u00f3b rezygnacji alkoholu, poniewa\u017c skutki uboczne odstawienia staj\u0105 si\u0119 dla\u00a0niego zbyt dotkliwe. W zast\u0119pstwie pr\u00f3buje naprzemiennie spo\u017cywa\u0107 nisko i\u00a0wysokoprocentowe napoje. Codzienno\u015bci\u0105 staje si\u0119 tzw. \u201eporanny klin\u201d, czyli dostarczanie do\u00a0organizmu alkoholu po przebudzeniu w celu zminimalizowania efekt\u00f3w wieczornego picia.<\/p>\n

Problem osoby uzale\u017cnionej zaczyna by\u0107 te\u017c widoczny dla otoczenia, poniewa\u017c zazwyczaj przestaje ona dba\u0107 o sw\u00f3j wygl\u0105d zewn\u0119trzny, zaniedbuje kontakty rodzinne oraz nie dope\u0142nia swoich zobowi\u0105za\u0144.<\/p>\n

Skutki uboczne alkoholizmu w fazie chronicznej<\/h2>\n

Ostatnia, czwarta faza uzale\u017cnienia od alkoholu nazywa jest faz\u0105 chroniczn\u0105. Cechuje si\u0119 ona\u00a0bardzo powa\u017cnymi objawami ze strony organizmu chorego, niejednokrotnie doprowadzaj\u0105cymi do jego niepe\u0142nosprawno\u015bci, a nawet \u015bmierci.<\/p>\n

Spo\u017cywany w nadmiarze alkohol uszkadza uk\u0142ad nerwowy, powoduj\u0105c os\u0142abienie umiej\u0119tno\u015bci logicznego my\u015blenia, spowolnienie oraz senno\u015b\u0107. Charakterystyczny dla alkoholik\u00f3w jest zesp\u00f3\u0142 m\u00f3\u017cd\u017ckowy, objawiaj\u0105cy si\u0119 zaburzeniami mowy oraz chodu. Osoby uzale\u017cnione borykaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce z nag\u0142ymi obni\u017ceniami nastroju, kt\u00f3re w konsekwencji prowadz\u0105 do bardzo zr\u00f3\u017cnicowanych chor\u00f3b o pod\u0142o\u017cu psychicznym.<\/p>\n

Picie alkoholu powoduje tak\u017ce nadci\u015bnienie, kt\u00f3re prowadzi do tak powa\u017cnych konsekwencji jak udar m\u00f3zgu czy zawa\u0142 serca. Wysokoprocentowe trunki w spos\u00f3b szczeg\u00f3lny obci\u0105\u017caj\u0105 w\u0105trob\u0119 odpowiedzialn\u0105 za usuwanie z organizmu szkodliwych substancji. Na\u0142ogowe spo\u017cywanie alkoholu skutkuje zmniejszeniem wydolno\u015bci organu, a\u00a0w\u00a0ostateczno\u015bci do\u00a0marsko\u015bci w\u0105troby. W takiej sytuacji jedynym ratunkiem jest cz\u0119sto przeszczep narz\u0105du.<\/p>\n

Osoba uzale\u017cniona koncentruje si\u0119 na spo\u017cywaniu alkoholu, znacznie mniej uwagi po\u015bwi\u0119caj\u0105c w\u0142a\u015bciwemu od\u017cywaniu. Poza pozbawieniem organizmu niezb\u0119dnych do funkcjonowania witamin i minera\u0142\u00f3w, na\u0142\u00f3g mo\u017ce doprowadzi\u0107 tak\u017ce do nie\u017cytu \u017co\u0142\u0105dka czy choroby wrzodowej.<\/p>\n

Odtruwanie organizmu po spo\u017cyciu alkoholu<\/h2>\n

Detoks alkoholowy polega na usuni\u0119ciu z krwioobiegu chorego toksyn powsta\u0142ych w wyniku spo\u017cycia wysokoprocentowych trunk\u00f3w. Zabieg ten mo\u017ce by\u0107 wykonywany w ka\u017cdym przypadku przedawkowania napoj\u00f3w wyskokowych, niemniej jednak jego rola jest szczeg\u00f3lnie istotna w\u00a0przerywaniu ci\u0105g\u00f3w alkoholowych.<\/p>\n

Odtruwanie organizmu odbywa si\u0119 pod \u015bcis\u0142ym nadzorem lekarza. W procesie detoksykacji chory otrzymuje brakuj\u0105ce witaminy z grupy B, magnez oraz potas, dzi\u0119ki czemu jego organizm zyskuje r\u00f3wnowag\u0119 metaboliczn\u0105. Czas trwania tego procesu jest zr\u00f3\u017cnicowany i zale\u017cy od\u00a0stopnia zaawansowania choroby oraz reakcji uzale\u017cnionej osoby.<\/p>\n

Najwi\u0119ksz\u0105 zalet\u0105 odtruwania jest zminimalizowanie objaw\u00f3w zespo\u0142u abstynenckiego, takich jak wymioty, biegunka, dr\u017cenie ko\u0144czyn czy zaburzenia osobowo\u015bci. Bardzo cz\u0119sto s\u0105 one na\u00a0tyle uci\u0105\u017cliwe dla\u00a0chorego, \u017ce ponownie si\u0119ga po alkohol. Detoks alkoholowy u\u0142atwia wytrwanie w postanowieniu przerwania na\u0142ogu i jest pierwszym krokiem w kierunku terapii, jednak nie leczy choroby alkoholowej<\/strong>.<\/p>\n

Rola wszywki alkoholowej w zwalczaniu alkoholizmu<\/h2>\n

Popularn\u0105 metod\u0105 stosowan\u0105 w leczeniu choroby alkoholowej jest zabieg tzw. \u201ezaszywania\u201d. Polega on na implementacji pod sk\u00f3r\u0119 chorego jednej b\u0105d\u017a kilku tabletek z substancj\u0105 czynn\u0105 \u2013 disulfiramem, znanym szerzej jako esperal<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Dzia\u0142anie tabletek polega na zaburzeniu metabolizmu alkoholu. Po oko\u0142o 10 minutach po\u00a0jego spo\u017cyciu osoba uzale\u017cniona zaczyna odczuwa\u0107 nieprzyjemne skutki uboczne, utrzymuj\u0105ce si\u0119 przez kilka godzin. Nale\u017c\u0105 do nich wymioty, nudno\u015bci, skoki ci\u015bnienia, przyspieszone bicie serca i uczucie l\u0119ku. Wizja tego typu dolegliwo\u015bci ma za zadanie skutecznie zniech\u0119ci\u0107 osob\u0119 uzale\u017cnion\u0105 do spo\u017cywania alkoholu.<\/p>\n

Wszywka alkoholowa jest szczeg\u00f3lnie skuteczna, kiedy stosuje si\u0119 j\u0105 jako uzupe\u0142nienie profesjonalnej terapii. Alkoholizm jest bowiem chorob\u0105 dotycz\u0105c\u0105 sfery somatycznej, psychicznej oraz\u00a0behawioralnej cz\u0142owieka, kt\u00f3r\u0105 trudno leczy\u0107 wy\u0142\u0105cznie objawowo.<\/p>\n

Podsumowanie<\/h2>\n

Choroba alkoholowa cz\u0119sto rozwija si\u0119 w ukryciu, a jej objawy wielokrotnie s\u0105 widoczne dopiero w\u00a0zaawansowanej fazie. Warto zna\u0107 jej pocz\u0105tkowe symptomy, aby zawczasu odpowiednio zareagowa\u0107. Szybkie podj\u0119cie leczenia pozwoli na unikni\u0119cie skutk\u00f3w ubocznych w postaci powa\u017cnych schorze\u0144 czy nawet \u015bmierci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alkoholizm to choroba przewlek\u0142a, skutkuj\u0105ca szeregiem skutk\u00f3w ubocznych. Nie\u00a0da si\u0119 jej tak\u017ce w pe\u0142ni wyleczy\u0107, a osoby kt\u00f3re wysz\u0142y z na\u0142ogu nazywane s\u0105 trze\u017awymi alkoholikami. Alkoholizm czy nadu\u017cywanie alkoholu? Granica pomi\u0119dzy zami\u0142owaniem do napoj\u00f3w wyskokowych, a uzale\u017cnieniem jest bardzo cienka i trudna do zauwa\u017cenia. Tzw. faza prealkoholowa (wst\u0119pna) cz\u0119sto ma sw\u00f3j pocz\u0105tek w\u00a0zwyczajnych spotkaniach ze znajomymi. To w\u0142a\u015bnie wtedy zauwa\u017cane […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nAlkoholizm \u2013 jak go rozpozna\u0107 i z nim walczy\u0107? - Blog - Esperal \u0141\u00f3d\u017a<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak rozpozna\u0107 alkoholizm i jak z nim walczy\u0107? W tym artykule dowiesz si\u0119 po czym pozna\u0107 alkoholika.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alkoholizm \u2013 jak go rozpozna\u0107 i z nim walczy\u0107? - Blog - Esperal \u0141\u00f3d\u017a\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak rozpozna\u0107 alkoholizm i jak z nim walczy\u0107? W tym artykule dowiesz si\u0119 po czym pozna\u0107 alkoholika.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Esperal \u0141\u00f3d\u017a\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-06T15:31:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-12T19:01:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/alkoholizm-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alkoholizm \u2013 jak go rozpozna\u0107 i z nim walczy\u0107? - Blog - Esperal \u0141\u00f3d\u017a","description":"Jak rozpozna\u0107 alkoholizm i jak z nim walczy\u0107? W tym artykule dowiesz si\u0119 po czym pozna\u0107 alkoholika.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Alkoholizm \u2013 jak go rozpozna\u0107 i z nim walczy\u0107? - Blog - Esperal \u0141\u00f3d\u017a","og_description":"Jak rozpozna\u0107 alkoholizm i jak z nim walczy\u0107? W tym artykule dowiesz si\u0119 po czym pozna\u0107 alkoholika.","og_url":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/","og_site_name":"Blog - Esperal \u0141\u00f3d\u017a","article_published_time":"2021-01-06T15:31:19+00:00","article_modified_time":"2023-03-12T19:01:24+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/alkoholizm-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/cdc453c1d94edae914cab6ed10ccee7a"},"headline":"Alkoholizm \u2013 jak go rozpozna\u0107 i z nim walczy\u0107?","datePublished":"2021-01-06T15:31:19+00:00","dateModified":"2023-03-12T19:01:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/"},"wordCount":1173,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/alkoholizm-1.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/","url":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/","name":"Alkoholizm \u2013 jak go rozpozna\u0107 i z nim walczy\u0107? - Blog - Esperal \u0141\u00f3d\u017a","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/alkoholizm-1.jpg","datePublished":"2021-01-06T15:31:19+00:00","dateModified":"2023-03-12T19:01:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/cdc453c1d94edae914cab6ed10ccee7a"},"description":"Jak rozpozna\u0107 alkoholizm i jak z nim walczy\u0107? W tym artykule dowiesz si\u0119 po czym pozna\u0107 alkoholika.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/alkoholizm-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/alkoholizm-1.jpg","width":900,"height":600,"caption":"Alkoholizm"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/alkoholizm-jak-go-rozpoznac-i-z-nim-walczyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alkoholizm \u2013 jak go rozpozna\u0107 i z nim walczy\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/","name":"Blog - Esperal \u0141\u00f3d\u017a","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/cdc453c1d94edae914cab6ed10ccee7a","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"sameAs":["http:\/\/localhost\/blog"],"url":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":199,"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6\/revisions\/199"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}