{"id":127,"date":"2022-07-13T11:06:31","date_gmt":"2022-07-13T09:06:31","guid":{"rendered":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/?p=127"},"modified":"2022-07-13T11:06:31","modified_gmt":"2022-07-13T09:06:31","slug":"co-to-jest-alkoholizm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/","title":{"rendered":"Co to jest alkoholizm?"},"content":{"rendered":"

Alkoholizm jest chorob\u0105 bardzo indywidualn\u0105. Ka\u017cdy alkoholik znajduje sw\u00f3j osobisty pow\u00f3d do picia. Mo\u017ce to by\u0107 spos\u00f3b na zrelaksowanie, odstresowanie lub klucz do rozwi\u0105zania problem\u00f3w z bezsenno\u015bci\u0105. Zaczyna si\u0119 od niewinnych wym\u00f3wek, kt\u00f3re z dnia na dzie\u0144 si\u0119 powi\u0119kszaj\u0105. W pewnym momencie dochodzi do tego, \u017ce alkohol jest odpowiedzi\u0105 na wszystko co si\u0119 dzieje w \u017cyciu danej osoby. Wszechstronne dzia\u0142anie u\u017cywki przemawia za jej korzystnym dzia\u0142aniem na wiele sfer w \u017cyciu. Jednak s\u0105 to jedynie pozory i z czasem alkohol opanowuje ca\u0142e \u017cycie danej osoby i odpowiada za ka\u017cd\u0105 podj\u0119t\u0105 decyzj\u0119.\u00a0<\/span><\/p>\n

Alkoholizm rozwija si\u0119 powoli i niepozornie. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b rozpoczynaj\u0105c swoj\u0105 przygod\u0119 z alkoholem nie zdaj\u0105 sobie sprawy z momentu, w kt\u00f3rym staje si\u0119 to uzale\u017cnieniem. Bez w\u0105tpienia moment, w kt\u00f3rym dana osoba zauwa\u017ca korzy\u015bci oraz pozytywne dzia\u0142anie u\u017cywki staje si\u0119 chwil\u0105, kt\u00f3ra b\u0119dzie decydowa\u0142a o dalszych losach i wszystkich kolejnych decyzjach. Ma\u0142o os\u00f3b zdaje sobie spraw\u0119 z tego, jak \u0142atwo si\u0119 jest si\u0119 uzale\u017cni\u0107 od alkoholu w dzisiejszych czasach. Szeroka dost\u0119pno\u015b\u0107 r\u00f3\u017cnych trunk\u00f3w jest na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki, gdziekolwiek si\u0119 nie znajdujemy.\u00a0<\/span><\/p>\n

Z racji, \u017ce alkoholizm przechodzi p\u0142ynnie ze zwyk\u0142ego picia w stan uzale\u017cnienia ci\u0119\u017cko jest dostrzec ten moment. Alkoholik jest przede wszystkim osob\u0105, kt\u00f3ra nie potrafi kontrolowa\u0107 spo\u017cywanego alkoholu. Jego wolna wola przestaje istnie\u0107, a ka\u017cde dzia\u0142anie jest warunkowane przez wp\u0142yw u\u017cywki. Bycie wi\u0119\u017aniem u\u017cywki jest znacznie powa\u017cniejsze ni\u017c wielu osobom si\u0119 zdaje. Nieleczony alkoholizm pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej prowadzi do tragicznej \u015bmierci danej osoby. Istnieje wiele mo\u017cliwo\u015bci utraty \u017cycia i zdrowia od przedawkowania po samob\u00f3jstwa.<\/span><\/p>\n

Z czym wi\u0105\u017ce si\u0119 odstawienie u\u017cywki?<\/span><\/h2>\n

Alkoholik, kt\u00f3ry decyduje si\u0119 nagle przerwa\u0107 na\u0142\u00f3g i rozpocz\u0105\u0107 profesjonalne leczenie musi by\u0107 \u015bwiadomy skutk\u00f3w, kt\u00f3re niesie ze sob\u0105 zlikwidowanie na\u0142ogu z dnia na dzie\u0144. Alkoholizm jest chorob\u0105, kt\u00f3ra rozwija\u0142a si\u0119 latami. Organizm mia\u0142 wiele czasu, aby przyzwyczai\u0107 si\u0119 do dzia\u0142ania u\u017cywki. Nasz m\u00f3zg posiada zdolno\u015b\u0107 adaptacji do warunk\u00f3w, kt\u00f3re oferujemy. Zatem podczas codziennego spo\u017cywania du\u017cych ilo\u015bci alkoholu organizm przyzwyczai\u0142 si\u0119 do codziennej dawki oraz tego, \u017ce w organizmie zawsze by\u0142y du\u017ce ilo\u015bci alkoholu. Zerwanie z na\u0142ogiem nie mo\u017ce si\u0119 odby\u0107 nagle. Aby zwalczy\u0107 objawy odstawienne, kt\u00f3re s\u0105 charakterystyczne dla choroby alkoholowej nale\u017cy si\u0119gn\u0105\u0107 po pomoc lekarzy. Na pocz\u0105tku alkoholik musi przej\u015b\u0107 przez odtruwanie alkoholowe. Jest to pierwszy etap, kt\u00f3ry pozwala bezpiecznie wytrze\u017awie\u0107 oraz przygotowa\u0107 si\u0119 fizycznie do odwyku i terapii. Lekarze drog\u0105 do\u017cyln\u0105 podaj\u0105 wszystkie utracone minera\u0142y oraz pierwiastki sprawiaj\u0105c, \u017ce toksyny alkoholowe szybciej uciekaj\u0105 z organizmu.\u00a0<\/span><\/p>\n

Do objaw\u00f3w zespo\u0142u abstynencyjnego nale\u017c\u0105: dr\u017cenie i b\u00f3le mi\u0119\u015bni, potliwo\u015b\u0107, nudno\u015bci, tachykardia, niepok\u00f3j, bezsenno\u015b\u0107, nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na \u015bwiat\u0142o i d\u017awi\u0119ki, zaburzenia \u015bwiadomo\u015bci, padaczka alkoholowa oraz halucynacje i omamy. Reakcja organizmu mo\u017ce by\u0107 naprawd\u0119 powa\u017cna, dlatego nie wolno lekcewa\u017cy\u0107 wyst\u0119puj\u0105cych objaw\u00f3w. Najlepiej, aby zaj\u0119li si\u0119 tym do\u015bwiadczeni specjali\u015bci, kt\u00f3rzy wiedz\u0105, jak postawi\u0107 na nogi uzale\u017cnionego.\u00a0<\/span><\/p>\n

Samodzielne odstawienie alkoholu bardzo cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 z trudno\u015bciami w funkcjonowaniu psychicznym. Osoba uzale\u017cniona jest bardzo zagubiona i nie wie, z czym si\u0119 zmaga w danej chwili. W tym czasie mo\u017ce pr\u00f3bowa\u0107 r\u00f3\u017cnych ryzykownych czynno\u015bci, a co wa\u017cniejsze, w ka\u017cdym momencie mo\u017ce doj\u015b\u0107 do pope\u0142nienia samob\u00f3jstwa.\u00a0<\/span><\/p>\n

Podtypy alkoholizmu.<\/span><\/h2>\n

Pewien badacz \u2013 Elvin Morton Jellinek wyr\u00f3\u017cni\u0142 5 podtyp\u00f3w alkoholizmu. Ka\u017cdy rodzaj charakteryzuje si\u0119 nasileniem innych cech choroby. Nie ka\u017cdy alkoholizm wygl\u0105da standardowo. Choroba alkoholowa sta\u0142a si\u0119 bardzo r\u00f3\u017cnorodna, co wp\u0142yn\u0119\u0142o na proces stawiania diagnozy przez specjalist\u00f3w.\u00a0<\/span><\/p>\n

    \n
  • Alfa \u2013 si\u0119ganie po alkohol w odpowiedzi na stres,<\/span><\/li>\n
  • Beta \u2013 wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 powik\u0142aniami w formie chor\u00f3b somatycznych. Na\u0142\u00f3g spowodowany jest sytuacj\u0105 \u015brodowiskow\u0105 oraz spo\u0142eczn\u0105,<\/span><\/li>\n
  • Gamma \u2013 najpopularniejszy typ alkoholizmu. Rozpoczyna si\u0119 uzale\u017cnieniem psychicznym, kt\u00f3re prowadzi do uzale\u017cnienia fizycznego oraz zwi\u0119kszenia tolerancji na alkohol,<\/span><\/li>\n
  • Delta \u2013 osoba uzale\u017cniona kontroluje ilo\u015bci spo\u017cywanego alkoholu. Skupia si\u0119 na niskoprocentowych trunkach. Nie potrafi natomiast ca\u0142kowicie wykluczy\u0107 spo\u017cywania alkoholu ze swojego \u017cycia,<\/span><\/li>\n
  • Epsilon \u2013 alkoholik popada w ci\u0105gi alkoholowe, kt\u00f3re przerywane s\u0105 d\u0142ugimi okresami abstynencji.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Alkoholizm \u2013 jedna choroba, wiele twarzy.<\/span><\/h2>\n

    Alkoholicy r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od siebie. Coraz wi\u0119cej z nich ukrywa si\u0119 pod mask\u0105 tzw. wysoko funkcjonuj\u0105cego alkoholika. Kiedy\u015b patrz\u0105c na osob\u0119 uzale\u017cnion\u0105 od alkoholu widzieli\u015bmy m\u0119\u017cczyzn\u0119 w \u015brednim wieku, nisko wykszta\u0142conego, kt\u00f3ry ca\u0142\u0105 swoj\u0105 postaw\u0105 przejawia\u0142 problem z alkoholem. Dzisiaj postawienie diagnozy przysparza znacznie wi\u0119cej k\u0142opot\u00f3w, ze wzgl\u0119du na r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 form alkoholizmu. Mechanizmy choroby pozostaj\u0105 zawsze takie same, niezale\u017cnie od powodu, dla kt\u00f3rego dana osoba zacz\u0119\u0142a pi\u0107.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Uwarunkowania alkoholu s\u0105 bardzo r\u00f3\u017cnorodne. Ci\u0119\u017cko jest czasem wyodr\u0119bni\u0107 jeden czynnik, kt\u00f3ry wp\u0142yn\u0105\u0142 na rozw\u00f3j choroby, poniewa\u017c zwykle jest to kompilacja uwarunkowa\u0144. Za chorob\u0119 alkoholow\u0105 w du\u017cej mierze odpowiada nasze wychowanie oraz genetyka, predyspozycje psychiczne oraz \u015brodowisko, w kt\u00f3rym przebywamy. Najcz\u0119\u015bciej si\u0119ganie po alkohol jest wynikiem trudno\u015bci, kt\u00f3re niesie ze sob\u0105 codzienne \u017cycie. Nie ka\u017cdy potrafi poradzi\u0107 sobie ze stresem oraz nawa\u0142em obowi\u0105zk\u00f3w. XXI wiek jest czasem po\u015bpiechu oraz bezustannych problem\u00f3w. Gonimy za prac\u0105 i pieni\u0119dzmi. Powoduje to cz\u0119sto kumulacj\u0119 stresor\u00f3w, z kt\u00f3rymi nie potrafimy sobie radzi\u0107. Ma\u0142o kto zna techniki wspomagaj\u0105ce radzenie sobie w sytuacjach stresowych oraz pomocne w rozwi\u0105zywaniu konflikt\u00f3w. Si\u0119gamy zatem po najprostsze rozwi\u0105zania, cz\u0119sto zaobserwowane w warunkach domowych.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Alkoholicy cierpi\u0105 z wielu powod\u00f3w, jednak wszyscy ko\u0144cz\u0105 tak samo. Zbagatelizowanie problemu mo\u017ce sko\u0144czy\u0107 si\u0119 tragicznie. Na uzale\u017cnieniu cierpi nie tylko alkoholik, ale r\u00f3wnie\u017c jego ca\u0142a rodzina.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Jak zacz\u0105\u0107 leczenie alkoholizmu?<\/span><\/h2>\n

    Leczenie alkoholizmu powinno by\u0107 pewn\u0105 decyzj\u0105 osoby uzale\u017cnionej. Tylko zdecydowane osoby, kt\u00f3re przyzna\u0142y si\u0119 do problemu, gotowe rozwi\u0105za\u0107 problem s\u0105 w stanie zwalczy\u0107 na\u0142\u00f3g. Najwa\u017cniejsze jest, aby na samym pocz\u0105tku choroba zosta\u0142a zdiagnozowana przez specjalist\u0119. B\u0119dzie on mia\u0142 szans\u0119 sprawdzi\u0107 faz\u0119 choroby oraz poprowadzi\u0107 leczenie zgodnie z indywidualnymi potrzebami pacjenta. Ka\u017cda terapia powinna by\u0107 przeprowadzana na osobach trze\u017awych, dlatego kolejny przystanek to odtruwanie alkoholowe. \u017badna rozmowa nie ma sensu, je\u017celi uzale\u017cniony nie ma pe\u0142nej \u015bwiadomo\u015bci. Do dyspozycji mamy wiele metod, dlatego warto poszukiwa\u0107 najlepszego i daj\u0105cego najwi\u0119ksze rezultaty rozwi\u0105zania. Moment przyznania si\u0119 do problemu z alkoholem jest jedynie pocz\u0105tkiem d\u0142ugiej drogi, kt\u00f3ra pe\u0142na jest zw\u0105tpie\u0144 oraz pokus. Podczas terapii wszystkie w\u0105tpliwo\u015bci znikn\u0105, a uzale\u017cniony nauczy si\u0119 \u017cy\u0107 bez u\u017cywki do ko\u0144ca \u017cycia.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Alkoholizm jest chorob\u0105 bardzo indywidualn\u0105. Ka\u017cdy alkoholik znajduje sw\u00f3j osobisty pow\u00f3d do picia. Mo\u017ce to by\u0107 spos\u00f3b na zrelaksowanie, odstresowanie lub klucz do rozwi\u0105zania problem\u00f3w z bezsenno\u015bci\u0105. Zaczyna si\u0119 od niewinnych wym\u00f3wek, kt\u00f3re z dnia na dzie\u0144 si\u0119 powi\u0119kszaj\u0105. W pewnym momencie dochodzi do tego, \u017ce alkohol jest odpowiedzi\u0105 na wszystko co si\u0119 dzieje w \u017cyciu danej osoby. Wszechstronne dzia\u0142anie […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":128,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-127","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nCo to jest alkoholizm? - Blog - Esperal \u0141\u00f3d\u017a<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co to jest alkoholizm? - Blog - Esperal \u0141\u00f3d\u017a\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alkoholizm jest chorob\u0105 bardzo indywidualn\u0105. Ka\u017cdy alkoholik znajduje sw\u00f3j osobisty pow\u00f3d do picia. Mo\u017ce to by\u0107 spos\u00f3b na zrelaksowanie, odstresowanie lub klucz do rozwi\u0105zania problem\u00f3w z bezsenno\u015bci\u0105. Zaczyna si\u0119 od niewinnych wym\u00f3wek, kt\u00f3re z dnia na dzie\u0144 si\u0119 powi\u0119kszaj\u0105. W pewnym momencie dochodzi do tego, \u017ce alkohol jest odpowiedzi\u0105 na wszystko co si\u0119 dzieje w \u017cyciu danej osoby. Wszechstronne dzia\u0142anie […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Esperal \u0141\u00f3d\u017a\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-13T09:06:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/co-to-jest-alkoholizm.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co to jest alkoholizm? - Blog - Esperal \u0141\u00f3d\u017a","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co to jest alkoholizm? - Blog - Esperal \u0141\u00f3d\u017a","og_description":"Alkoholizm jest chorob\u0105 bardzo indywidualn\u0105. Ka\u017cdy alkoholik znajduje sw\u00f3j osobisty pow\u00f3d do picia. Mo\u017ce to by\u0107 spos\u00f3b na zrelaksowanie, odstresowanie lub klucz do rozwi\u0105zania problem\u00f3w z bezsenno\u015bci\u0105. Zaczyna si\u0119 od niewinnych wym\u00f3wek, kt\u00f3re z dnia na dzie\u0144 si\u0119 powi\u0119kszaj\u0105. W pewnym momencie dochodzi do tego, \u017ce alkohol jest odpowiedzi\u0105 na wszystko co si\u0119 dzieje w \u017cyciu danej osoby. Wszechstronne dzia\u0142anie […]","og_url":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/","og_site_name":"Blog - Esperal \u0141\u00f3d\u017a","article_published_time":"2022-07-13T09:06:31+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/co-to-jest-alkoholizm.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/cdc453c1d94edae914cab6ed10ccee7a"},"headline":"Co to jest alkoholizm?","datePublished":"2022-07-13T09:06:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/"},"wordCount":1176,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/co-to-jest-alkoholizm.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/","url":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/","name":"Co to jest alkoholizm? - Blog - Esperal \u0141\u00f3d\u017a","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/co-to-jest-alkoholizm.jpg","datePublished":"2022-07-13T09:06:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/cdc453c1d94edae914cab6ed10ccee7a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/co-to-jest-alkoholizm.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/co-to-jest-alkoholizm.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"co-to-jest-alkoholizm"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/co-to-jest-alkoholizm\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Co to jest alkoholizm?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/","name":"Blog - Esperal \u0141\u00f3d\u017a","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/cdc453c1d94edae914cab6ed10ccee7a","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"sameAs":["http:\/\/localhost\/blog"],"url":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=127"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":129,"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127\/revisions\/129"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/128"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperallodz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}